在霧霾天氣時,由於日照少、光線弱,有些人在霧霾天會產生精神懶散、情緒低落的現象,嚴重影響正常的工作與學習。可以選擇食用各類含抗氧化劑的堅果食品,如核桃、腰果等,能有效調節體內的酸鹼環境,促進代謝,避免精神不振。如果用了百朗新風系統,也可以通過不斷呼吸新鮮空氣而精神奕奕哦。