「空氣汙染」困擾著每個人,全球每年約350萬人因空氣汙染而死。根據聯合國環境規劃署統計,「對兒童身體健康造成重大影響的環境因素中,空氣汙染排名第一。」

台灣小兒過敏盛行率居高不下,根據國內的家長行為調查,每2位家長之中有1位具備過敏意識,卻沒有實際採取行動預防孩子過敏,這些家長當中甚至有高達70%已看到過敏徵兆,卻誤以為徵兆只是偶爾出現或很快消退,輕忽其造成的危機。

空汙是使過敏惡化的元兇!不流通的室內空氣空汙程度比室外高5到10倍! 根據研究指出,台灣兒童過敏率高達50%,幼童是易感族群,若長期暴露在空汙環境中會產生過敏發炎反應,嚴重恐致氣喘。

空汙嚴重時,空氣中的懸浮微粒容易刺激孩子的鼻腔、氣管黏膜,使得鼻腔、氣管分泌物增多,造成流鼻水、打噴嚏、呼吸不順的現象,嚴重時甚至會引發氣喘,家長不得輕忽。

近日空汙嚴重,氣喘、過敏幼兒人數已增加了3成,近2至3年也發現1歲左右幼兒患氣喘、鼻過敏的比例上升。

空汙造成過敏年齡下降

台北市衛生局調查,小一新生過敏性鼻炎患者約占5成、氣喘約占2成,另有1成3為異位性皮膚炎患者,空汙造成過敏年齡下修,有研究指出,空汙導致過敏的惡化程度持續提升。

成人與孩童感受到一些徵狀時,有過敏體質的人必須留意身體狀況並減少戶外活動,一般健康民眾若開始有眼痛,咳嗽或喉嚨痛等現象,必須考慮減少戶外活動。

出生後注意過敏徵兆 以免過敏影響寶寶一輩子

家長要如何改善過敏體質?台灣過敏氣喘暨臨床免疫醫學會楊崑德指出,皮膚、腸胃、眼睛與呼吸道,都是嬰兒過敏症狀好發部位。「皮膚過敏」會有皮膚粗糙、皮膚癢一粒一粒的、紅腫,或者紅色濕疹在臉頰、四肢關節處反覆發作;「腸胃過敏」會出現溢吐奶、腹瀉、脹氣、腸絞痛的現象;「眼睛過敏」表現包括頻繁眨眼、揉眼睛、眼睛癢及黑眼圈;而「呼吸道過敏」主要徵兆是寶寶呼吸有雜音,出現打噴嚏、流鼻水、過敏鼻塞等過敏性鼻炎症狀。但多數家長認為「只是輕微過敏不會有事」、「長大後過敏就會好」而放鬆戒備,恐從此讓孩子陷入「過敏進行曲」,使過敏越來越嚴重。

寶寶過敏的症狀若長時間沒有改善,會造成其他生理、心理與人際方面的影響。例如,嬰兒食物過敏,導致腸道吸收不佳、營養不良;皮膚過敏將會因皮膚角質層變薄、外表不夠美觀,影響人際關係與情緒。所以不論是什麼樣的過敏症狀,長期下來都可能演變為惡性循環,影響寶寶一輩子。

楊崑德表示,預防過敏應該從孕期開始!懷孕時應避免暴露於二手菸、PM2.5、塑化劑的環境中。也要注意居家空氣品質,降低塵螨,吸收足夠的陽光和均衡維生素。

孩子的表現也能告知我們空氣品質的影響

空汙會造成孩子身心靈上的變化,現在家長常常覺得孩子越來越難教,其實跟外在大環境、空汙、菸害、過敏原、懸浮微粒等有著極大的關係。下表整理出環境條件導致的情緒表現。

 過敏原孩子情緒徵狀
 過敏寶寶哭鬧不休、皮膚紅腫癢、食慾不振、抵抗力差、時常感冒、壞菌多、腸道不平衡
 PM2.5孩子時常大鬧、情緒無法控制、身體無免疫力
 空汙、菸害健忘、學習力差、抵抗力差
 空汙、菸害、過敏不專心、過動、免疫力弱[s1] 

空氣汙染常見的過敏症狀:

  1. 異位性皮炎(紅腫、瘙癢、乾燥、紅斑、丘疹及脫屑的皮膚疹)
  2. 過敏性鼻炎(分為季節性鼻炎和常年性鼻炎,症狀為揉眼睛、鼻子癢、連續性打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等)
  3. 氣喘(多表現為非炎症性咳嗽、胸口悶、氣緊、喘不過氣來)
  4. 過敏性結膜炎(常會與過敏性鼻炎一同出現,眼睛奇癢、流眼淚、灼熱感、紅眼睛及眼睛分泌物增多)。

如何對抗空汙

在空氣汙染日漸嚴重的情況下,越來越多孩子有過敏症狀,幾乎一半的孩子都有過敏體質,一起床就噴嚏打不停,或是鼻水滾滾流,為什麼以前過敏的人沒那麼多,現在的孩子卻動不動就過敏呢?一般認為,空氣汙染是引發過敏最重要的因素。

當空氣汙染嚴重時,我們可以採取以下措施保護孩子﹕

  1. 觀察空汙指標:帶寶寶出門前,記得查一下環保署網站有關懸浮微粒數值的空汙指標,確認空氣狀況再規劃帶孩子出門進行戶外活動的時機與時間長度。
  2. 維護室內空品:當空氣汙染嚴重時,除了避免外出、進行戶外活動外,也要記得將門窗關閉,保持家中清潔,開啟空氣清淨機,以免髒空氣進入屋內。
  3. 外出防護措施:當戶外空氣品質不佳卻非得外出時,建議幫孩子戴上口罩、帽子,穿上長褲和長袖衣物,避免懸浮粒子和有害汙染物接觸人體。
  4. 回家後記得殺菌:從空氣品質不佳的戶外回家之後,一定要先換掉外出的全身衣物,自己及孩子都要洗臉洗手,謹記洗手時一定得按照洗手五步驟,徹底將空氣中的病菌消滅。

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資料來源:

https://mamibuy.com.tw/talk/article/12544

https://www.taaaci.org.tw/allergy_19.asp?gclid=Cj0KCQjw59n8BRD2ARIsAAmgPmKdNIwwDIFjreiMA6P-PGN4pZ3KSvnaKs3eQXCXHdbYR4MpyRpP044aAuSREALw_wcB